Unsere Kurse für Fortgeschrittene richten sich an alle Kinder, die sich bereits eigenständig im Wasser bewegen und einige Meter schwimmen können. Womöglich, wurde bereits ein Anfängerkurs besucht, aber es fehlt noch ein bisschen was, die Bewegungen sind noch sehr hastig und gehen nach wenigen Tempi in „Hundeln“ über.

Schwimmen lernt man nicht in einer Woche, es bedarf vieler Wiederholungen und regelmäßiges Üben der Bewegungsabläufe über einen längeren Zeitraum, damit man ein sicherer Schwimmer wird. Geben Sie Ihrem Kind die Zeit, die es braucht!

Ziel dieser Kurse ist es, den Schwimmstil und die Schwimmleistung dahingehend zu verbessern, dass die Kinder etwa 15 – 25 m sicher schwimmen können. Unser fortgeschrittenen Schwimmer werden auch im tiefen Wasser üben.

Bei uns steht beim Schwimmenlernen „von einfach zu schwer“ an erster Stelle. Tauchen, Schweben und Gleiten, Springen wird bereits gut gemeistert. Spielerisch werden Übungen aller Schwimmlagen in das Kursprogramm eingebaut.

Brustschwimmen ist die schwierigste Schwimmtechnik, da die Koordination von Beinen, Armen und Atmung am anspruchsvollsten ist. Daher lernt ihr Kind bei uns zuerst Kraulbeine (Sprudelbeine) gemeinsam mit der Brustarmbewegung. Der Grätschbeinschlag kommt später dazu.

Alle unsere Schwimmlehrer sind geprüfte Übungsleiter der Sportunion und des Österreichischen Schwimmverbands.

Am Ende des Schwimmkurses erhalten alle Kinder einen Froschkönig Ausweis der Schwimmunion Melk.

Trainingsablauf: Nach dem Aufwärmen an Land erfolgt das gemeinsame Duschen und danach die Schwimmübungen im Wasser. Wir sind ca. 45 min im Wasser.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, sofern das Bad geöffnet ist. Bei Schlechtwetter behalten wir uns vor, Ersatzeinheiten am drauffolgenden Samstag durchzuführen.

Empfehlung für die Badetasche: Badekleidung, Handtuch, Sonnencreme, Trinkflasche, Essen, Haargummi bei langen Haaren.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, sofern das Bad geöffnet ist. Bei Schlechtwetter behalten wir uns vor, Ersatzeinheiten am darauffolgenden Samstag durchzuführen.

Bitte cremen Sie Ihr Kind vor der Schwimmeinheit ein. Damit wir die Kinder während des laufenden Badebetriebes rasch erkennen, bekommt jeder Kursteilnehmer eine Badehaube von uns zur Verfügung gestellt. Am Ende der Stunde sammeln wir die Hauben wieder ein.

Empfehlung für die Badetasche: Badekleidung, Handtuch, Trinkflasche, Essen, Haargummi bei langen Haaren.

Kurszeit: 15.15 – 16.15 Uhr

Unser Lagenschwimmkurs für Kinder richten sich an alle Kinder, die sich bereits eigenständig zumindest eine Länge im Nichtschwimmerbecken bewegen können. Womöglich gehen die Tempi in einer Schwimmlage (egal, welche) noch sehr hastig. Diese Schwimmlage wollen wir vertiefen und üben.

Es bedarf vieler Wiederholungen und regelmäßiges Üben der Bewegungsabläufe über einen längeren Zeitraum, damit man die Technik einer Lage beherrscht. Wir werden das gemeinsam trainieren!

Ziel dieser Kurse ist es, den Schwimmstil zu verbessern, um sich in zumindest einer Schwimmlage noch sicherer und effizienter durchs Wasser bewegen zu können. Wir trainieren ausschließlich im Nichtschwimmerbecken.

Dabei sollen Ausdauer, Technik, wie Spiel und Spaß nicht zu kurz kommen.

Brustschwimmen ist die schwierigste Schwimmtechnik, da die Koordination von Beinen, Armen und Atmung am anspruchsvollsten ist. Kraulschwimmen/Rückenschwimmen ist koordinativ einfacher zu lernen. Welche Lage Ihrem Kind besser liegt, testen wir am Beginn des Kurses.

Alle unsere Schwimmlehrer sind geprüfte Übungsleiter der Sportunion und des Österreichischen Schwimmverbands.

Trainingsablauf: Nach dem Aufwärmen an Land machen wir die Schwimmübungen im Wasser und erarbeiten eine effiziente Technik. Wir sind ca. 55 min. im Wasser.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, sofern das Bad geöffnet ist. Bei Schlechtwetter behalten wir uns vor, Ersatzeinheiten am drauffolgenden Samstag durchzuführen.

Empfehlung für die Badetasche: Badekleidung, Handtuch, Sonnencreme, Trinkflasche, Essen, Haargummi bei langen Haaren.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, sofern das Bad geöffnet ist. Bei Schlechtwetter behalten wir uns vor, Ersatzeinheiten am darauffolgenden Samstag durchzuführen.

Bitte cremen Sie Ihr Kind vor der Schwimmeinheit ein. Damit wir die Kinder während des laufenden Badebetriebes rasch erkennen, bekommt jeder Kursteilnehmer eine Badehaube von uns zur Verfügung gestellt. Am Ende der Stunde sammeln wir die Hauben wieder ein.

Empfehlung für die Badetasche: Badekleidung, Handtuch, Trinkflasche, Essen, Haargummi bei langen Haaren.

Kurszeit: 16.30 – 17.30 Uhr

Erlebe die Faszination des Turmspringens und überwinde deine Grenzen! In unserem Kurs lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen dieser spektakulären Sportart – von den ersten Sprüngen bis hin zu anspruchsvolleren Techniken.

Unter Anleitung erfahrener Trainer:innen vermitteln wir dir sichere Absprünge, Körperhaltung in der Luft sowie kontrollierte Eintauchphasen. Dabei stehen Sicherheit, Technik und Spaß immer im Mittelpunkt.

Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen ebenso wie an leicht Fortgeschrittene, die ihre Sprungtechnik verbessern möchten. Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich, jedoch solltest du dich sicher im Wasser bewegen können.

📋 Inhalt des Kurses

• Gewöhnung an verschiedene Höhen (1 m, 3 m)
• Grundlagen des Absprungs
• Körperspannung und Haltung in der Luft
• Einfache Sprünge (z. B. Fußsprung, Kopfsprung)
• Erste Drehungen und Sprungkombinationen (je nach Niveau)

⚠️ Voraussetzungen

• Sicheres Schwimmen
• Mindestalter: (z. B. 7 Jahre)
• Normale körperliche Fitness

🎯 Ziel des Kurses

Am Ende des Kurses wirst du mehr Sicherheit auf dem Sprungturm haben, deine Technik verbessern und vielleicht sogar den Mut finden, neue Höhen auszuprobieren.

Kurszeit: 14.15 – 15.15 Uhr, Montag – Mittwoch

Allround-Vorbereitung für Kinder und Jugendliche ab 11 Jahre (siehe Anforderungsprofil des JRK & ÖWR)

1. Ferienwoche: MO/DI/DO/FR

6.-10. Juli von 17:30 -18:30 Uhr

Sollte witterungsbedingt ein Termin ausfallen, wird diese Einheit im Jugendtraining der SUM an einem Mittwoch von 18 – 19 Uhr nachgeholt.

Kurskosten: € 50,-

Ansprechpartner: Katharina Schroll

An vier Tagen üben wir das Schwimmen in verschiedenen Lagen, Strecken- und Tieftauchen und das Transportieren einer etwa gleichschweren Person. Am Ende des Kurses kann dann das Schwimmabzeichen „Allroundschwimmer“ abgenommen werden.

Solltest du noch mehr Übung brauchen, bis du die Anforderungen erfüllst, kannst du nach diesem Kurs gratis zum Jugendtraining kommen, das jeden Ferienmittwoch ab 22.7. von 18-19 Uhr stattfindet. Diese findest du in unserem Kalender, über den du dich für jedes Training anmelden kannst.